行业观察 快讯 | 睡觉老是翻身的原因终于找到了!
床垫:穗宝倾慕浪漫系列 唯•爱2.0
软床:FL-S2159A,床头柜:FL-S2167B
睡觉翻身是好是坏?
睡觉时,保持一个相对稳定的姿势,对于大多数人来说的确可能代表着睡得更安稳、更好。
其实,睡觉翻身,也是人类身体的保护机制,防止长时间不动导致身体受到伤害。
因为长期保持一个姿势不动,那么和床面接触的皮肤 ,尤其是骨头凸起处的,更容易受伤,这种伤叫做“压力性损伤”。
对于睡觉经常翻身的人来说,只要他白天生活的状态、精神都非常好的情况下,那么则无需担心。
适当翻身的作用
适当地翻身能够调节皮肤温度。夏季时,与暴露在空气中的皮肤相比,紧贴床的那一面皮肤不容易散热,而翻身可以调节皮肤的温度,让我们更好地进行深度睡眠。
适当地翻身也可以促进血液循环。由于体重的影响和重力的作用,身体会对床施加一定的压力,接触床的身体一侧必然会受到压力影响。因此,翻身可以缓解身体各侧的肌肉疲劳,调整体内血液分布,以达到均衡状态。
适当地翻身能调节睡眠节奏。据相关研究结果显示,正常人每晚通常有4~5个睡眠周期。翻身可以调节睡眠节奏,使人进入相应的睡眠周期,让躯体得到充分放松和休息。
唯•爱2.0采用独立袋装弹簧系统,“酒桶型”弹簧独立运作,依托人体曲线个别伸缩。精准承托,互不干扰。
如果你的床伴是个睡眠非常浅的人,你在为翻身而吵到对方的顾虑,其实也不用担心,选对床垫,让翻身不再成为顾虑。
福利穗穗念
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