行业观察 快讯丨滴滴~假期余额不足，您有一份开学攻略请查收！
滴滴，穗子温馨提醒：假期余额不足，要开始正式开学喽！你们准备好了吗？
开学临近，孩子出现焦虑、失眠、懒散、急躁、逃避学习、作业拖延等现象，有人形象地称之为：开学综合征。您的孩子是否中招了呢？
这种现象可能会持续一段时间，会对孩子的学习情况、身体状况产生不同程度的影响，这时候就需要我们孩子、父母和老师多方都用积极的心态去采取措施应对这样子的状况。
在这里，穗子也整理了一些小建议，希望能帮助大家轻松应对开学季！
01
制定新学期计划
家长和孩子可以一起共同制定计划，按计划每天打卡，按质按量完成可适当设置奖励，让行动充满动力，真正地做到“学习使我快乐”！
计划可以从时间维度、内容规划、激励机制等等方面入手哦！
穗子提醒：认可计划是计划实施的第一步，只有打心底认可了计划，才能使得计划实施更顺畅哦！
02
保证身心健康
我们不仅需要有计划，也要用行动去实现，这时候就需要一个强壮的身体来保证，毕竟身体是革命的本钱嘛。饮食娱乐方面：适当进行体育锻炼，增强身体魄力；多吃一些蛋类，有利于补充人体所需要的蛋白质；蔬菜、水果含有丰富的维生素和纤维素，有利于提高抵抗力和促进肠道蠕动。
健康睡眠方面：俗话说“春困秋乏夏打盹”，9月份打盹的季节，如何应对睡眠问题呢?
好的睡眠对青少年来说是至关重要的，主要有以下几个作用：
★促进孩子的生长发育，如果睡眠不足会影响到体格发育；
★保持孩子精力充沛，减少精神萎靡、容易疲劳等现象；
★有助于孩子智力的发育，减少出现记忆力差等现象。
在这里，穗子为您推荐一款睡眠好床垫——元气盒子，帮助你打败“打盹”怪兽，让你第二天元气满满！
★高分子乳胶棉和高效能海绵结合，兼顾舒适、支撑、耐久，加倍保护睡眠时脊椎的健康弧度;
★可拆洗山宁泰拉链面套，有效抑制尘螨及其过敏原，每一层都促进更好睡眠，持久洁净安眠。
03
用仪式感迎接开学
开学也需要有仪式感哦！家长可以为孩子购买心仪的文具，书包、笔盒、橡皮、签字笔等等，来强化开学的意识，帮助孩子调整状态。
开学的大幕已拉开，美好的校园生活等你去开启，知识的海洋等你去畅游，愿广大的学子们在新的学期里能够成长进步，收获满满！快和穗子一起背上书包，一起向新学期出发吧！
