行业快讯 | 金秋十月吃啥养生？这个食物懂的人都会吃！
金秋十月吃啥养生？
这个食物懂的人都会吃
如果问打工人最怕什么？
是熬夜加班？还是方案重写？
No，No，No！是每年的体检！
看似年纪轻轻，却总有几项异常，
不知不觉已处于亚健康的你，
秋季正当时，还不赶紧补起来！
正所谓：“不时不食”、“饮食有节”
秋季进补，首选应季的「南瓜」
超全南瓜滋补豆浆食谱送上~
一个「破壁机」
4分钟轻松搞定养生早餐
1.南瓜浓汤
Pumpkin soup
这可以说南瓜料理的经典款，
西式的料理融合中式的滋补，
喝上一口，稠糯咸甜，满口醇香！
食材：
南瓜250克、土豆160克、洋葱50克、腰果50克、黄油5克、食盐适量、黑胡椒碎适量。
做法：
1.将南瓜、土豆切成小块，洋葱去皮洗净，切块备用；
2.将食材放入杯中，加1400毫升水，盖紧杯盖；
3.触按“浓汤”功能，倒出南瓜浓汤；
4.撒适量食盐和黑胡椒碎即可。
02.南瓜小米豆浆
Pumpkin millet soybean milk
小米的清香糅合南瓜的甜，
真的是天造地设的一对，
经常喝，滋补又养胃！
食材：
南瓜150克，干黄豆40克，小米30克。
做法：
1.将全部食材洗净，南瓜去皮、切成小块备用；
2.将全部食材放入杯中，加水至1400毫升，盖紧杯盖；
3.触按“香浓豆浆”功能；坐等完成！
03.亚麻籽南瓜汁
Pumpkin juice with flaxseed
亚麻籽富含膳食纤维，
又带有独特的坚果清香，
配上南瓜做成汁，
入口绵密香醇，百喝不厌！
食材：
南瓜150克、亚麻籽10克、黄豆60克。
做法：
1.将食材洗净，南瓜去皮、切块；
2.所有食材放入杯中，加水至1000毫升，盖紧杯盖；
3.选择“五谷浆”功能，静待完成～
众所周知，养生可不是一个“急活”
日积月累，方能见“食补”成效！
但是......早上起不来？
时间太匆忙？破壁机不好清理？
这些阳姐都懂！
今天给大家推荐的就是——
九阳高速破壁调理机P165
纤薄底座，低音破壁
九阳小青玉破壁机P165
官方价699.9元/台，
秋日养生价仅需479元/台，
秋意浓，凉渐起
关爱自己，
从每天一杯热乎的豆浆开始～
