王老吉：青春和活力缺一不可，84岁钟南山现场分享经验
这两天被刷爆屏的“大型追星现场”,你被震撼了吗?
84岁的钟南山院士在获颁共和国勋章后回到广州医科大学,受到学子们的夹道欢迎。拉起的横幅,高举的手机灯光,“南山风骨,国士无双”的应援声,让现场俨然形成了一片“星海”,而钟老便是人群中“最亮的星”。
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现场,钟南山院士也和大家分享了在全民关注下“走红毯”的心得——“走快点儿就说明我还没老,还可以干点儿事!”言语中透露出的顽皮和朝气,瞬间点燃了在场的笑声和呼声。
当然,走下抗疫战场和讲台,生活中的钟老也是很多年轻人的榜样。单单是坚持每日健身、保持良好心态这一项,就让不少喜欢宅家“咸鱼躺”的佛系年轻人抱拳惊呼一声“respect”!
许多人不知道的是,钟老也曾经是一名差点被运动“耽误”的医学巨人。年轻时候的他就曾在第一届全运会中打破400米栏全国纪录,也拿下过十项全能比赛冠军。
良好的底子加上几十年如一日健身的习惯,让他锻炼出了十分健硕的身材,瞧瞧这流畅的肌肉线条,哪里能看得出,这是年逾八十的老人!
双杠拉力跑步机,投篮游泳举哑铃…………没有条件也要创造条件,家里也可以是个小型健身房!不过看到钟老为了健身在家里装上双杠…………忍不住想说,是在下输了!
除了健身外,钟老也公开表示,日常需要多补充维生素C,早餐往往就包含了富含维生素C的水果。他表示,几十年前当运动员的时候,每天都要补充维生素C;在医学上,维C也有着相当重要的作用。
至于什么样的水果维C含量最为丰富?钟老也点出了关键——刺梨。”刺梨可能是目前发现所有水果中维生素C含量最高的。”他说。
刺梨长于贵州山间,而早年生活在贵州、时常戏称自己是“半个贵州人”的钟南山院士也十分钟情于刺梨。为推动刺梨产业发展,他还领衔与贵州省呼吸疾病研究所、广药集团共同成立“刺梨防治呼吸疾病产学研联合攻关组”,更加深入研究和挖掘刺梨的功效。
除抗疫外,钟老也心系扶贫。为助力贵州脱贫攻坚,王老吉结合贵州刺梨推出了刺柠吉维C饮料。其健康又能扶贫的特点充分受到了钟老的夸赞,现场品尝时说道,“刺柠吉味道不错,酸酸甜甜的!”
当然,行走在热点上的钟老,自然也不会错过时下最热门的直播带货方式。在直播间里,他呼吁大家关注贵州刺梨产业,助力消费扶贫,萌萌的语气也让大家齐刷刷在评论区留言,“钟老太萌啦!”“这才是我们要追的星!”
通过充分的锻炼和补充维C,钟老用自身的实力说明,84岁的年龄也可以脚下生风,英姿挺拔,拥有年轻人的活力与朝气。
我们常说,抗疫和扶贫中,“一个都不能少”。现在,青春活力也一个都不能少,致敬钟老的同时,请赶紧对照来自钟老的“青春秘诀”,积极锻炼补维C,从“保温杯里泡枸杞”的佛系养生中行动起来吧!
